COMO POSSO AJUDAR
Cada processo é único e construído a partir da sua história. Abaixo, os temas com os quais mais trabalho e o que costuma aparecer em cada um deles.
Pensamento acelerado, antecipação constante, dificuldade de descansar, tensão no corpo, sensação de estar sempre em alerta. Na terapia, olhamos para o que mantém esse estado ligado e para estratégias possíveis de regulação no seu dia a dia.
Comer para aliviar, para se premiar, para silenciar o desconforto e depois lidar com a culpa. O trabalho não é sobre dieta: é sobre entender qual função a comida ocupa e ampliar o repertório de formas de cuidar do que você sente.
Dificuldade com foco, constância, organização e regulação emocional. Aqui o objetivo não é te fazer funcionar como todo mundo, e sim construir estratégias que respeitem o seu funcionamento, com menos culpa e mais autoconhecimento.
Esta página tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. O que faz sentido para o seu caso é algo que construímos juntas, na conversa inicial.
Deixe seu contato e eu retorno para conversarmos sobre o que faz sentido para você.
Ketlyn Keyze Borges · Psicóloga · CRP 06/167407