Você não precisa se encaixar para começar a se compreender.
Um espaço terapêutico para lidar com ansiedade, comer emocional e os desafios de uma mente neurodivergente — com estratégia, acolhimento e sem julgamentos.
Ansiedade · Neurodivergência · Comer emocional · Autoconhecimento · Funções executivas
Quando o corpo tenta dizer o que você ainda não conseguiu nomear.
Ansiedade que ocupa tudo
Pensamentos acelerados, antecipação e a sensação de nunca conseguir desligar.
Comer para regular emoções
Quando a comida vira alívio, companhia, prêmio ou tentativa de silenciar o desconforto.
Funcionar diferente
Dificuldades com foco, constância, organização e regulação emocional sem culpa.
Compreender padrões é o primeiro passo. Construir novas possibilidades é o caminho.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a observar a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos — e a desenvolver estratégias possíveis para sua realidade.
Conheça minha forma de trabalharPsicologia traduzida sem complicar o que já é difícil.
Você não precisa chegar com tudo organizado.
Deixe seu contato. A conversa inicial serve para entender sua necessidade e verificar se este acompanhamento faz sentido para você.